6.5 km | 00:50:50 | 07:48/km日期: 2023-01-28 16:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 07'08" / 07'53" / 07'54" / 07'53" / 08'10" / 08'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'23") | 510 / 6510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 87.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'53" | 00:15'01" |
| 3 | 07'54" | 00:22'55" |
| 4 | 07'53" | 00:30'48" |
| 5 | 08'10" | 00:38'58" |
| 6 | 08'03" | 00:47'01" |
| 6.5 | 07'30" | 00:50'51" |
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