9.2 km | 01:02:18 | 06:45/km日期: 2015-11-23 19:44 - 平均心率: 83 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'29" / 05'04" / 07'24" / 09'56" / 09'33" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'35") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'36" (+00'33") | 1005 / 2010 |
| 3 | | 05'21" (+00'18") | 1004 / 3014 |
| 4 | | 05'25" (+00'22") | 1007 / 4022 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1004 / 5027 |
| 6 | | 05'03" | 1011 / 6038 |
| 7 | | 07'32" (+02'29") | 1009 / 7048 |
| 8 | | 09'58" (+04'55") | 1004 / 8052 |
| 9 | | 09'34" (+04'31") | 1009 / 9062 |
| 10 | | 09'49" (+04'46") | 223 / 9285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'36" | 00:11'16" |
| 3 | 05'21" | 00:16'37" |
| 4 | 05'27" | 00:22'04" |
| 5 | 05'29" | 00:27'33" |
| 6 | 05'04" | 00:32'37" |
| 7 | 07'24" | 00:40'01" |
| 8 | 09'56" | 00:49'57" |
| 9 | 09'33" | 00:59'30" |
| 9.2 | 12'43" | 01:02'18" |
留言 
展開計圈分析
