Chienho Lin 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chienho Lin 基隆
ID 244493

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5.1 km | 00:33:43 | 06:40/km

日期: 2015-11-28 17:51 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 07'50" / 07'24" / 06'16" / 06'16" / 05'42" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46" (+02'02")

996 / 996

2

07'29"

(15'14")

07'24" (+01'40")

1009 / 2005

3

06'16"

(21'30")

06'16" (+00'32")

997 / 3003

4

06'16"

(27'46")

06'12" (+00'28")

1009 / 4013

5

05'47"

(33'33")

05'44"

1007 / 5020

6

00'10"

(33'43")

05'28"

30 / 5050

11月累積里程 : 97.72 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'24"	00:15'14"
3	06'16"	00:21'30"
4	06'16"	00:27'46"
5	05'42"	00:33'28"
5.1	04'54"	00:33'43"

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