10.0 km | 01:15:04 | 07:29/km日期: 2023-01-28 16:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 14'34" / 07'52" / 07'41" / 07'28" / 07'37" / 07'57" / 07'18" / 07'17" / 07'27" / 07'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'44") | 629 / 629 |
| 2 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 1629 |
| 3 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 2629 |
| 4 | | 07'41" (+00'29") | 1000 / 3629 |
| 5 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 4629 |
| 6 | | 07'38" (+00'26") | 1000 / 5629 |
| 7 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 6629 |
| 8 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 7629 |
| 9 | | 07'32" (+00'20") | 1000 / 8629 |
| 10 | | 07'12" | 1000 / 9629 |
| 11 | | 06'54" | 381 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 07'52" | 00:22'26" |
| 3 | 07'41" | 00:30'07" |
| 4 | 07'28" | 00:37'35" |
| 5 | 07'37" | 00:45'12" |
| 6 | 07'57" | 00:53'09" |
| 7 | 07'18" | 01:00'27" |
| 8 | 07'17" | 01:07'44" |
| 9 | 07'27" | 01:15'11" |
| 10 | 07'05" | 01:22'16" |
| 10.0 | 05'54" | 01:22'20" |
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