顏杏哲 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

顏杏哲彰化
ID 673050

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31.7 km | 01:32:52 | 20.5 km/h

日期: 2023-01-28 08:54 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 54%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'30"

(02'30")

23.84 (-7.74)

991 / 991

2

02'03"

(04'33")

30.25 (-1.33)

1028 / 2020

3

01'54"

(06'27")

31.58

998 / 3019

4

02'34"

(09'01")

23.53 (-8.05)

1004 / 4024

5

02'02"

(11'03")

29.75 (-1.83)

1007 / 5032

展開計圈分析

1月累積里程 : 131.26 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.7	4.2 %
2	30.3	2.2 %
3	31.6	2.8 %
4	23.4	-3.2 %
5	29.8	2.0 %
6	25.4	-1.6 %
7	27.9	-1.4 %
8	23.4	-3.2 %
9	25.4	-2.0 %
10	22.6	-3.0 %
11	21.2	4.7 %
12	25.5	-2.4 %
13	22.6	-2.8 %
14	20.6	3.2 %
15	20.2	-2.3 %
16	21.6	2.7 %
17	24.2	-1.4 %
18	20.7	3.5 %
19	17.5	-2.1 %
20	18.7	4.7 %
21	16.8	-1.7 %
22	17.8	1.4 %
23	19.1	-1.9 %
24	17.1	1.4 %
25	14.6	2.8 %
26	20.9	-1.3 %
27	16.7	2.0 %
28	20.7	-1.3 %
29	15.1	-2.5 %
30	18.5	2.2 %
31	22.2	2.3 %
31.8	17.0	3.2 %

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