tsungminyu 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

tsungminyu 台中
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16.0 km | 01:39:37 | 06:13/km

日期: 2013-07-03 22:15 - 總爬升: 315 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 792 Cal

Pace: 06'39" / 05'44" / 06'02" / 06'32" / 08'00" / 06'36" / 06'09" / 07'09" / 06'18" / 06'12" / 05'31" / 05'45" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'30" / 06'40" /

7月累積里程 : 52.26 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 509.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和熊慢跑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	05'44"	00:12'23"
3	06'02"	00:18'25"
4	06'32"	00:24'57"
5	08'00"	00:32'57"
6	06'36"	00:39'33"
7	06'09"	00:45'42"
8	07'09"	00:52'51"
9	06'18"	00:59'09"
10	06'12"	01:05'21"
11	05'31"	01:10'52"
12	05'45"	01:16'37"
13	05'55"	01:22'32"
14	05'48"	01:28'20"
15	05'45"	01:34'05"
16	05'30"	01:39'35"
16.0	05'58"	01:39'37"

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朋友動態

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