2.8 km | 00:46:55 | 16:45/km日期: 2023-01-29 17:05 - 平均心率: 87 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 25'12" / 11'50" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 24'34" (+12'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'20" | 800 / 2800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'12" | 00:25'12" |
2 | 11'50" | 00:37'02" |
2.8 | 12'19" | 00:46'54" |