4.4 km | 00:32:03 | 07:13/km日期: 2023-01-29 17:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 63%
Pace: 10'05" / 07'22" / 17'27" / 05'27" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+05'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+03'25") | 841 / 2841 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 3841 |
| 5 | | 04'48" | 597 / 4438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 07'22" | 00:17'27" |
| 3 | 17'27" | 00:34'54" |
| 4 | 05'27" | 00:40'21" |
| 4.4 | 04'47" | 00:42'27" |
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