董永彰 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

董永彰台南
ID 92561

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7.6 km | 00:42:55 | 05:40/km

日期: 2015-11-26 12:00 - 地點: 八卦寮 - 天氣: 涼 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 05'31" / 05'42" / 06'00" / 05'36" / 05'40" / 05'46" / 05'42" / 05'17" /

原來右膝沒好到底

11月累積里程 : 88.14 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 379.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許瑞豊, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'42"	00:11'13"
3	06'00"	00:17'13"
4	05'36"	00:22'49"
5	05'40"	00:28'29"
6	05'46"	00:34'15"
7	05'42"	00:39'57"
7.6	05'17"	00:42'55"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"