2.4 km | 00:19:06 | 07:49/km日期: 2023-01-24 10:02 - 平均心率: 106 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3312 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 08'27" / 07'55" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 1000 | 167 / 70 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2001 | 172 / 73 |
3 | | 06'12" | 440 / 2441 | 195 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'55" | 00:16'22" |
2.4 | 06'11" | 00:19'06" |