3.6 km | 00:37:47 | 10:31/km日期: 2023-01-26 06:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 10'08" / 09'05" / 08'30" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+08'37") | 589 / 3589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 09'05" | 00:19'13" |
| 3 | 08'30" | 00:27'43" |
| 3.6 | 17'06" | 00:37'48" |
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