8.7 km | 00:55:03 | 06:20/km日期: 2023-01-26 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'10" / 05'44" / 05'45" / 05'42" / 05'31" / 04'59" / 05'22" / 05'36" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'35" (+08'36") | 681 / 8681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 243.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'44" | 00:12'54" |
| 3 | 05'45" | 00:18'39" |
| 4 | 05'42" | 00:24'21" |
| 5 | 05'31" | 00:29'52" |
| 6 | 04'59" | 00:34'51" |
| 7 | 05'22" | 00:40'13" |
| 8 | 05'36" | 00:45'49" |
| 8.7 | 13'34" | 00:55'04" |
展開計圈分析
留言 
