競聲葉 2023/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

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11.6 km | 01:19:22 | 06:50/km

日期: 2023-01-29 16:31 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 06'31" / 06'27" / 06'29" / 07'01" / 07'22" / 07'21" / 06'23" / 06'06" / 07'14" / 07'00" / 07'08" / 07'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 122.58 km

母子鱷白28 累積 : 678.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'27"	00:12'58"
3	06'29"	00:19'27"
4	07'01"	00:26'28"
5	07'22"	00:33'50"
6	07'21"	00:41'11"
7	06'23"	00:47'34"
8	06'06"	00:53'40"
9	07'14"	01:00'54"
10	07'00"	01:07'54"
11	07'08"	01:15'02"
11.6	06'48"	01:19'22"

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朋友動態

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