7.6 km | 01:44:00 | 13:38/km日期: 2023-01-25 14:21 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'51" / 12'06" / 14'56" / 13'29" / 14'51" / 14'11" / 12'22" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'55" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'50" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'13" (+01'07") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'51" | 00:13'51" |
| 2 | 12'06" | 00:25'57" |
| 3 | 14'56" | 00:40'53" |
| 4 | 13'29" | 00:54'22" |
| 5 | 14'51" | 01:09'13" |
| 6 | 14'11" | 01:23'24" |
| 7 | 12'22" | 01:35'46" |
| 7.6 | 13'14" | 01:44'01" |
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