cpchang 2013/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

cpchang 新北市
ID 12868

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6.1 km | 00:43:21 | 07:09/km

日期: 2013-07-16 21:05 - 地點: 重陽到成蘆 - 天氣: 悶悶熱熱只有微風 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'58" / 06'25" / 07'13" / 07'18" / 07'22" / 07'40" / 08'20" /

7月累積里程 : 50.33 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 409.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Alec Chung, Billy小子和其他 5 人說推

·

觀看另 2 則留言

Peter Yu 多跑就不煩啦~

2013-07-17 10:03 ·

2 個人推

cpchang 有道理

2013-07-17 10:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'25"	00:13'23"
3	07'13"	00:20'36"
4	07'18"	00:27'54"
5	07'22"	00:35'16"
6	07'40"	00:42'56"
6.1	08'17"	00:43'21"

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