賴怡婷 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴怡婷台中
ID 198774

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4.1 km | 00:27:35 | 06:44/km

日期: 2017-10-07 18:57 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'47" / 06'25" / 06'28" / 06'24" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'44" (+01'20")

994 / 994

2

06'30"

(14'12")

06'27" (+00'03")

1006 / 2000

3

06'23"

(20'35")

06'24"

997 / 2997

4

06'29"

(27'04")

06'26" (+00'02")

1007 / 4005

5

00'31"

(27'35")

06'31" (+00'07")

79 / 4084

台中

賴怡婷

·

10月累積里程 : 18.55 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

許智傑, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'25"	00:14'12"
3	06'28"	00:20'40"
4	06'24"	00:27'04"
4.1	05'44"	00:27'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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