施金典 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

施金典彰化
ID 414243

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4.1 km | 00:45:07 | 10:53/km

日期: 2023-01-23 13:24 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 11'34" / 10'40" / 10'32" / 10'27" / 12'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'34"

(11'34")

11'24" (+01'00")

1013 / 1013

2

10'40"

(22'14")

10'40" (+00'16")

999 / 2013

3

10'32"

(32'46")

10'32" (+00'08")

999 / 3012

4

10'35"

(43'21")

10'24"

1016 / 4029

5

01'39"

(45'00")

13'03" (+02'39")

126 / 4156

1月累積里程 : 331.91 km

Android - Xiaomi 22031116BG 上傳 | 1 year ago

ken_yu chen, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	10'40"	00:22'14"
3	10'32"	00:32'46"
4	10'27"	00:43'13"
4.2	11'25"	00:45'00"

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