4.0 km | 00:31:46 | 07:51/km日期: 2023-02-04 07:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 07'06" / 08'29" / 07'56" / 07'58" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'06") | 795 / 3795 |
| 5 | | 07'08" (+00'04") | 247 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'29" | 00:15'35" |
| 3 | 07'56" | 00:23'31" |
| 4 | 07'58" | 00:31'29" |
| 4.0 | 06'53" | 00:31'47" |
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