5.3 km | 01:45:13 | 19:57/km日期: 2023-01-23 18:44 - 平均心率: 94 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 17'31" / 17'04" / 17'43" / 15'17" / 14'03" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'28" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'03" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'42" (+03'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:26'38" (+12'36") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'31" | 00:17'31" |
| 2 | 17'04" | 00:34'35" |
| 3 | 17'43" | 00:52'18" |
| 4 | 15'17" | 01:07'35" |
| 5 | 14'03" | 01:21'38" |
| 5.3 | 12'23" | 01:25'01" |
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