10.0 km | 00:49:00 | 04:53/km日期: 2023-01-24 17:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 60%
Pace: 05'04" / 05'09" / 05'11" / 05'09" / 05'01" / 04'58" / 05'04" / 04'35" / 04'36" / 351'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'09" | 00:10'13" |
| 3 | 05'11" | 00:15'24" |
| 4 | 05'09" | 00:20'33" |
| 5 | 05'01" | 00:25'34" |
| 6 | 04'58" | 00:30'32" |
| 7 | 05'04" | 00:35'36" |
| 8 | 04'35" | 00:40'11" |
| 9 | 04'36" | 00:44'47" |
| 10.0 | 04'09" | 00:49'00" |
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