4.6 km | 00:39:45 | 08:39/km日期: 2023-01-27 17:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'06" / 08'20" / 08'25" / 09'43" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 623 / 623 |
| 2 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 1623 |
| 3 | | 08'22" (+00'22") | 1000 / 2623 |
| 4 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 3623 |
| 5 | | 10'10" (+02'10") | 968 / 4592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 129.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'20" | 00:16'26" |
| 3 | 08'25" | 00:24'51" |
| 4 | 09'43" | 00:34'34" |
| 4.6 | 08'50" | 00:39'48" |
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