10.0 km | 00:48:56 | 04:52/km日期: 2023-01-24 07:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%
Pace: 05'23" / 05'35" / 05'38" / 04'32" / 03'57" / 03'53" / 04'45" / 05'54" / 04'42" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'56" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+01'36") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.85 km 
跟上來 神速白 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'35" | 00:10'58" |
| 3 | 05'38" | 00:16'36" |
| 4 | 04'32" | 00:21'08" |
| 5 | 03'57" | 00:25'05" |
| 6 | 03'53" | 00:28'58" |
| 7 | 04'45" | 00:33'43" |
| 8 | 05'54" | 00:39'37" |
| 9 | 04'42" | 00:44'19" |
| 10 | 05'14" | 00:49'33" |
| 10.0 | 05'31" | 00:49'47" |
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