2.0 km | 00:16:08 | 08:02/km日期: 2021-05-02 17:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2572 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'53" / 07'54" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'01" (+00'04") | 1001 / 1001 | 160 / 77 |
2 | | 07'57" | 1000 / 2001 | 159 / 78 |
3 | | 21'09" (+13'12") | 6 / 2007 | 105 / 45 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 07'54" | 00:15'47" |
2.0 | 44'18" | 00:16'08" |