5.0 km | 00:38:44 | 07:43/km日期: 2023-01-24 08:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 07'46" / 07'49" / 07'37" / 07'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.67 km 
Mizuno wave inspire16 累積 :
289.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'46" | 00:15'20" |
| 3 | 07'49" | 00:23'09" |
| 4 | 07'37" | 00:30'46" |
| 5 | 07'55" | 00:38'41" |
| 5.0 | 07'36" | 00:38'45" |
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