yellow 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

yellow 新北市
ID 205713

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5.0 km | 00:38:02 | 07:32/km

日期: 2015-11-22 16:16 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'18" / 08'13" / 08'11" / 07'10" / 07'01" / 03'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'16")

999 / 999

2

08'12"

(15'26")

08'15" (+01'17")

993 / 1993

3

08'09"

(23'35")

08'07" (+01'09")

1002 / 2996

4

07'17"

(30'52")

07'11" (+00'13")

1013 / 4009

5

07'01"

(37'53")

06'58"

1004 / 5014

6

00'09"

(38'02")

04'23"

34 / 5048

11月累積里程 : 109.22 km

nike lunarglide 4 累積 : 913.8 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	08'13"	00:15'31"
3	08'11"	00:23'42"
4	07'10"	00:30'52"
5	07'01"	00:37'53"
5.0	03'06"	00:38'02"

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朋友動態

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