Fangnien Lee 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
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4.4 km | 00:25:39 | 05:53/km

日期: 2013-07-02 16:52 - 地點: 科博館植物園 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58%

Pace: 05'16" / 05'46" / 05'54" / 06'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'15"

1063 / 1063

2

05'48"

(11'24")

05'46" (+00'31")

1004 / 2068

3

06'01"

(17'25")

05'56" (+00'41")

1013 / 3081

4

06'27"

(23'52")

06'22" (+01'07")

1011 / 4092

5

01'47"

(25'39")

06'46" (+01'31")

262 / 4355

7月累積里程 : 72.00 km

MIZUNO WAVE MERCURY 累積 : 452.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

kelly lee, 昱正和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'46"	00:11'02"
3	05'54"	00:16'56"
4	06'21"	00:23'17"
4.4	06'39"	00:25'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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