11.1 km | 01:12:59 | 06:35/km日期: 2023-01-23 16:13 - 地點: 鹽水溪 TN - 平均心率: 140 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 06'38" / 06'29" / 07'38" / 06'28" / 06'25" / 06'37" / 06'24" / 06'08" / 07'37" / 05'54" / 06'08" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'29" | 00:13'07" |
| 3 | 07'38" | 00:20'45" |
| 4 | 06'28" | 00:27'13" |
| 5 | 06'25" | 00:33'38" |
| 6 | 06'37" | 00:40'15" |
| 7 | 06'24" | 00:46'39" |
| 8 | 06'08" | 00:52'47" |
| 9 | 07'37" | 01:00'24" |
| 10 | 05'54" | 01:06'18" |
| 11 | 06'08" | 01:12'26" |
| 11.1 | 07'59" | 01:12'59" |
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