5.8 km | 01:24:47 | 14:37/km日期: 2023-01-22 16:31 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 13'13" / 12'48" / 14'32" / 14'42" / 16'28" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'32" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'41" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+02'02") | 797 / 5797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'48" | 00:26'01" |
| 3 | 14'32" | 00:40'33" |
| 4 | 14'42" | 00:55'15" |
| 5 | 16'28" | 01:11'43" |
| 5.8 | 14'47" | 01:23'31" |
留言 
