2.0 km | 01:02:37 | 31:00/km日期: 2023-01-22 10:35 - 平均心率: 81 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 31'28" / 30'54" / 02'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'40" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 30'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'07" | 19 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.77 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'28" | 00:31'28" |
2 | 30'54" | 01:02'22" |
2.0 | 02'30" | 01:02'25" |