李添傑 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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8.4 km | 01:01:11 | 07:15/km

日期: 2015-11-24 05:57 - 地點: 柴頭港溪 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 08'25" / 07'38" / 07'06" / 07'21" / 07'30" / 06'47" / 06'23" / 07'03" / 07'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 198.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Tim Fang, 馬榮澤和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'38"	00:16'03"
3	07'06"	00:23'09"
4	07'21"	00:30'30"
5	07'30"	00:38'00"
6	06'47"	00:44'47"
7	06'23"	00:51'10"
8	07'03"	00:58'13"
8.4	07'04"	01:01'12"

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