7.0 km | 00:42:19 | 06:01/km日期: 2023-01-23 06:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 06'12" / 05'58" / 05'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'07" | 00:11'56" |
| 3 | 06'09" | 00:18'05" |
| 4 | 06'13" | 00:24'18" |
| 5 | 06'12" | 00:30'30" |
| 6 | 05'58" | 00:36'28" |
| 7 | 05'45" | 00:42'13" |
| 7.0 | 05'12" | 00:42'19" |
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