14.0 km | 01:26:16 | 06:09/km日期: 2023-01-21 13:32 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 06'28" / 07'59" / 08'43" / 04'46" / 04'31" / 05'41" / 07'28" / 07'10" / 06'06" / 06'51" / 06'16" / 04'46" / 04'34" / 04'52" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'59" | 00:14'27" |
| 3 | 08'43" | 00:23'10" |
| 4 | 04'46" | 00:27'56" |
| 5 | 04'31" | 00:32'27" |
| 6 | 05'41" | 00:38'08" |
| 7 | 07'28" | 00:45'36" |
| 8 | 07'10" | 00:52'46" |
| 9 | 06'06" | 00:58'52" |
| 10 | 06'51" | 01:05'43" |
| 11 | 06'16" | 01:11'59" |
| 12 | 04'46" | 01:16'45" |
| 13 | 04'34" | 01:21'19" |
| 14 | 04'52" | 01:26'11" |
| 14.0 | 04'52" | 01:26'16" |
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