10.0 km | 01:13:58 | 07:23/km日期: 2023-01-23 05:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'09" / 07'16" / 08'02" / 07'37" / 08'13" / 07'12" / 08'31" / 08'10" / 07'06" / 09'40" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'00" (+04'55") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'16" | 00:14'25" |
| 3 | 08'02" | 00:22'27" |
| 4 | 07'37" | 00:30'04" |
| 5 | 08'13" | 00:38'17" |
| 6 | 07'12" | 00:45'29" |
| 7 | 08'31" | 00:54'00" |
| 8 | 08'10" | 01:02'10" |
| 9 | 07'06" | 01:09'16" |
| 10 | 09'40" | 01:18'56" |
| 10.0 | 11'53" | 01:19'00" |
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