6.1 km | 00:49:19 | 08:05/km日期: 2023-01-21 10:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 08'50" / 10'23" / 12'07" / 06'28" / 05'22" / 05'25" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" (+03'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'22" (+05'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'07" (+06'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+02'55") | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.78 km NIKE Pegasus 35 累積 :
2552.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'50" | 00:08'50" |
2 | 10'23" | 00:19'13" |
3 | 12'07" | 00:31'20" |
4 | 06'28" | 00:37'48" |
5 | 05'22" | 00:43'10" |
6 | 05'25" | 00:48'35" |
6.1 | 08'18" | 00:49'19" |