3.1 km | 00:26:13 | 08:29/km日期: 2023-01-17 21:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 06'05" / 08'57" / 10'04" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'46" | 415 / 415 |
| 2 | | 25'25" (+22'39") | 126 / 541 |
| 3 | | 02'52" (+00'06") | 412 / 954 |
| 4 | | 32'00" (+29'14") | 110 / 1064 |
| 5 | | 02'53" (+00'07") | 410 / 1474 |
| 6 | | 25'36" (+22'50") | 144 / 1618 |
| 7 | | 02'51" (+00'05") | 421 / 2039 |
| 8 | | 38'46" (+36'00") | 90 / 2130 |
| 9 | | 02'56" (+00'10") | 419 / 2549 |
| 10 | | 45'10" (+42'24") | 91 / 2640 |
| 11 | | 03'03" (+00'17") | 411 / 3051 |
| 12 | | 25'33" (+22'47") | 37 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 08'57" | 00:15'02" |
| 3 | 10'04" | 00:25'06" |
| 3.1 | 12'32" | 00:26'13" |
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