4.2 km | 00:31:46 | 07:31/km日期: 2023-01-21 07:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 99%
Pace: 07'06" / 06'59" / 06'55" / 06'42" / 18'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'58" (+11'17") | 219 / 4219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
103.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'59" | 00:14'05" |
| 3 | 06'55" | 00:21'00" |
| 4 | 06'42" | 00:27'42" |
| 4.2 | 17'57" | 00:31'39" |
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