5.3 km | 00:24:51 | 04:39/km日期: 2023-01-25 16:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 04'44" / 07'42" / 06'00" / 06'09" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'09") | 339 / 5339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.47 km 
Nike Zoom Fly 4 累積 :
1363.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 07'42" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 06'09" | 00:24'35" |
| 5 | 05'53" | 00:30'28" |
| 5.3 | 05'59" | 00:32'30" |
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