3.0 km | 00:38:42 | 12:42/km日期: 2023-01-20 14:45 - 平均心率: 85 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 13'13" / 12'49" / 12'12" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 12'49" | 00:26'02" |
| 3 | 12'12" | 00:38'14" |
| 3.0 | 09'50" | 00:38'42" |
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