帥八 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

帥八新北市
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5.1 km | 00:27:22 | 05:24/km

日期: 2015-11-21 15:44 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 05'24" / 06'40" /

新北市

帥八

自製腿部保養工具

·

Lucky 跑完才下雨

11月累積里程 : 163.15 km

FILA US10 累積 : 345.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Puoshen Chou, Huan 和其他 16 人說推

·

jessica 黑鬼晚安，這個的作用是？

2015-11-23 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'23"	00:10'48"
3	05'21"	00:16'09"
4	05'23"	00:21'32"
5	05'24"	00:26'56"
5.1	06'37"	00:27'22"

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