10.0 km | 00:53:10 | 05:18/km日期: 2023-01-25 20:00 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 05'22" / 05'19" / 05'10" / 05'16" / 05'09" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'27" | 00:11'04" |
| 3 | 05'15" | 00:16'19" |
| 4 | 05'19" | 00:21'38" |
| 5 | 05'16" | 00:26'54" |
| 6 | 05'22" | 00:32'16" |
| 7 | 05'19" | 00:37'35" |
| 8 | 05'10" | 00:42'45" |
| 9 | 05'16" | 00:48'01" |
| 10 | 05'09" | 00:53'10" |
| 10.0 | 03'23" | 00:53'12" |
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