9.2 km | 01:00:35 | 06:35/km日期: 2023-01-20 06:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 06'57" / 06'39" / 06'31" / 06'18" / 06'28" / 06'19" / 06'31" / 06'37" / 06'42" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'34") | 1009 / 1009 | 160 / 90 |
| 2 | | 06'42" (+00'23") | 1009 / 2019 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'26" (+00'07") | 1002 / 3021 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'19" | 1004 / 4026 | 161 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'04") | 1004 / 5031 | 160 / 97 |
| 6 | | 06'29" (+00'10") | 1002 / 6033 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'35" (+00'16") | 1002 / 7035 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1008 / 8044 | 157 / 96 |
| 9 | | 06'37" (+00'18") | 1003 / 9048 | 158 / 95 |
| 10 | | 06'23" (+00'04") | 195 / 9243 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'39" | 00:13'36" |
| 3 | 06'31" | 00:20'07" |
| 4 | 06'18" | 00:26'25" |
| 5 | 06'28" | 00:32'53" |
| 6 | 06'19" | 00:39'12" |
| 7 | 06'31" | 00:45'43" |
| 8 | 06'37" | 00:52'20" |
| 9 | 06'42" | 00:59'02" |
| 9.2 | 07'55" | 01:00'35" |
展開計圈分析
留言 
