7.0 km | 01:21:35 | 11:42/km日期: 2023-01-19 06:24 - 平均心率: 97 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 10'31" / 11'33" / 16'53" / 07'28" / 12'00" / 11'48" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+04'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" (+09'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'47" (+04'20") | 965 / 6965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 287.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 11'33" | 00:22'04" |
| 3 | 16'53" | 00:38'57" |
| 4 | 07'28" | 00:46'25" |
| 5 | 12'00" | 00:58'25" |
| 6 | 11'48" | 01:10'13" |
| 7.0 | 11'48" | 01:21'37" |
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