3.5 km | 00:36:01 | 10:14/km日期: 2023-01-18 06:58 - 平均心率: 110 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 09'01" / 10'33" / 10'41" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+02'13") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
83.09 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'33" | 00:19'34" |
| 3 | 10'41" | 00:30'15" |
| 3.5 | 11'16" | 00:36'03" |
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