王英泰 2023/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

王英泰台南
ID 469320

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4.0 km | 00:24:42 | 06:09/km

日期: 2023-01-19 19:33 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'07" / 06'24" / 05'57" / 603'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'07")

998 / 998

2

06'24"

(12'26")

06'25" (+00'30")

995 / 1994

3

05'57"

(18'23")

05'55"

1004 / 2999

4

06'07"

(24'30")

06'02" (+00'07")

1011 / 4010

1月累積里程 : 120.87 km

蚵技Y拖 BN520__22-7-23 累積 : 923.6 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

莊育隆和莊淵忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'24"	00:12'31"
3	05'57"	00:18'28"
4.0	05'58"	00:24'30"

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