5.3 km | 01:11:38 | 13:33/km日期: 2023-01-17 19:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 34'58" / 12'36" / 11'56" / 11'39" / 20'52" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'51" (+12'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'22" (+11'31") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'58" | 00:34'58" |
| 2 | 12'36" | 00:47'34" |
| 3 | 11'56" | 00:59'30" |
| 4 | 11'39" | 01:11'09" |
| 5 | 20'52" | 01:32'01" |
| 5.3 | 20'24" | 01:37'46" |
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