5.0 km | 00:21:48 | 04:21/km日期: 2015-11-17 19:41 - 平均心率: 175 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 04'02" / 04'19" / 04'32" / 04'40" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'22") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'19" | 00:08'21" |
| 3 | 04'32" | 00:12'53" |
| 4 | 04'40" | 00:17'33" |
| 5.0 | 04'20" | 00:21'53" |
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