於踏嫣 2023/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
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5.2 km | 00:50:57 | 09:46/km

日期: 2023-01-17 06:31 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 有點冷又不會冷 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 12'16" / 09'41" / 08'43" / 09'22" / 08'34" / 10'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'02"

(12'02")

12'04" (+03'31")

996 / 996

2

09'55"

(21'57")

09'51" (+01'18")

1005 / 2002

3

08'43"

(30'40")

08'43" (+00'10")

999 / 3001

4

09'22"

(40'02")

09'16" (+00'43")

1009 / 4011

5

08'34"

(48'36")

08'33"

1000 / 5011

6

02'07"

(50'43")

10'48" (+02'15")

195 / 5207

高雄

於踏嫣

·

1月累積里程 : 174.25 km

asics g2000 累積 : 782.4 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 1 year ago

品仁, 許棟榮和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

我午安，週二521跑步愉快。

2023-01-17 13:06 ·

1 個人推

林全宏午安喔，週二運動愉快喔，很美天空

2023-01-17 14:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'16"	00:12'16"
2	09'41"	00:21'57"
3	08'43"	00:30'40"
4	09'22"	00:40'02"
5	08'34"	00:48'36"
5.2	10'13"	00:50'43"

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