13.2 km | 01:01:00 | 04:37/km日期: 2023-01-18 21:31 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 795 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 04'52" / 05'48" / 04'10" / 04'19" / 04'13" / 04'17" / 04'18" / 04'13" / 04'18" / 04'16" / 04'28" / 04'23" / 05'23" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 1000 | 167 / 120 |
| 2 | | 05'49" (+01'37") | 1000 / 2000 | 155 / 110 |
| 3 | | 04'12" | 1001 / 3002 | 180 / 131 |
| 4 | | 04'20" (+00'08") | 1002 / 4005 | 178 / 129 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1001 / 5006 | 177 / 130 |
| 6 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 6007 | 178 / 129 |
| 7 | | 04'19" (+00'07") | 1002 / 7010 | 178 / 129 |
| 8 | | 04'19" (+00'07") | 1000 / 8010 | 178 / 129 |
| 9 | | 04'19" (+00'07") | 1001 / 9011 | 179 / 128 |
| 10 | | 04'20" (+00'08") | 1002 / 10013 | 179 / 128 |
| 11 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 11013 | 179 / 125 |
| 12 | | 04'25" (+00'13") | 1003 / 12017 | 179 / 125 |
| 13 | | 05'32" (+01'20") | 1000 / 13018 | 163 / 109 |
| 14 | | 06'45" (+02'33") | 180 / 13198 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
262.63 km 
NIKE Rival Fly 3 累積 :
806.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'48" | 00:10'40" |
| 3 | 04'10" | 00:14'50" |
| 4 | 04'19" | 00:19'09" |
| 5 | 04'13" | 00:23'22" |
| 6 | 04'17" | 00:27'39" |
| 7 | 04'18" | 00:31'57" |
| 8 | 04'13" | 00:36'10" |
| 9 | 04'18" | 00:40'28" |
| 10 | 04'16" | 00:44'44" |
| 11 | 04'28" | 00:49'12" |
| 12 | 04'23" | 00:53'35" |
| 13 | 05'23" | 00:58'58" |
| 13.2 | 10'13" | 01:01'00" |
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