朱國宏 2023/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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10.4 km | 00:48:26 | 04:39/km

日期: 2023-01-23 16:09 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 04'43" / 04'45" / 04'31" / 04'44" / 04'47" / 04'30" / 04'47" / 04'32" / 04'49" / 04'32" / 04'17" /

1月累積里程 : 118.78 km

Strava 上傳 | 1 year ago

盧逸如, 陳禎祥和其他 13 人說推

·

張元寶晚安，初二愉快。

2023-01-23 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'45"	00:09'28"
3	04'31"	00:13'59"
4	04'44"	00:18'43"
5	04'47"	00:23'30"
6	04'30"	00:28'00"
7	04'47"	00:32'47"
8	04'32"	00:37'19"
9	04'49"	00:42'08"
10	04'32"	00:46'40"
10.4	04'16"	00:48'26"

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