7.2 km | 00:41:52 | 05:47/km日期: 2023-01-17 05:37 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 05'40" / 05'15" / 05'33" / 12'23" / 05'48" / 05'13" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'27") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'40" | 00:11'58" |
| 3 | 05'15" | 00:17'13" |
| 4 | 05'33" | 00:22'46" |
| 5 | 12'23" | 00:35'09" |
| 6 | 05'48" | 00:40'57" |
| 7 | 05'13" | 00:46'10" |
| 7.2 | 05'43" | 00:47'28" |
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